Breathwork in München

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Über mich

Als ich das erste Mal auf Breathwork gestoßen bin, war ich sofort fasziniert, wie mein Körper, mein Geist und meine Seele darauf reagiert haben. Es fühlte sich wie ein unglaublich kraftvolles Tool an. Diese Erfahrung weckte in mir den Wunsch, tiefer in die Welt des Breathwork einzutauchen. Ich begann, nach Live-Workshops in meiner Heimatstadt München zu suchen, stellte jedoch schnell fest, dass es dort nur wenige Anlaufstellen gab.

Diese Erkenntnis brachte mich dazu, selbst aktiv zu werden: Ich entschied mich, eine Ausbildung im Bereich Breathwork zu absolvieren, um mein Wissen zu vertiefen, die Techniken zu meistern und diese transformative Praxis besser zu verstehen.

Meine Wahl fiel auf die Ausbildung in SOMA Breathwork. Das Besondere an dieser Methode ist die einzigartige Kombination aus Meditation, Visualisierungstechniken und der rhythmischen „Breathing in Beats“-Technik. SOMA Breathwork gehört zu den innovativsten und wirkungsvollsten Formen des Breathwork und hat mein Leben nachhaltig verändert.

SOMA Breath® – Eine Verbindung von Wissenschaft und alter Weisheit

SOMA Breath® ist ein ganzheitliches und innovatives Atemsystem, das auf jahrtausendealten Pranayama-Techniken basiert und diese mit moderner Musik- und Gehirnwellen-Technologie kombiniert. Diese Methode bietet eine wissenschaftlich fundierte, transformative Atemerfahrung, die weltweit Anerkennung findet.

Warum SOMA Breath®?

Studien der Universität Cambridge: SOMA Breath® wird aktuell von der renommierten Universität Cambridge erforscht, um die Vielzahl der nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile weiter zu untersuchen.

Modern und ganzheitlich: Die Methode kombiniert uralte Atempraktiken mit moderner Musiktechnologie und geführter Visualisierung (einschließlich Selbsthypnose und NLP).

Rhythmisches Atmen: Der Ansatz „Breathing in Beats“ nutzt rhythmische Atemmuster und Musik, um die Teilnehmer in einen meditativen Flow-Zustand zu führen.

Wissenschaftlich fundiert: Die Atemtechniken sind auf wissenschaftliche Erkenntnisse abgestimmt und bieten eine leicht umsetzbare Schritt-für-Schritt-Formel, die für jeden zugänglich ist.

Die Vorteile von SOMA Breath®

Einfachere und tiefere Meditation: Die Methode ermöglicht es selbst Meditationsanfängern, schneller in transformative Zustände einzutauchen.

Verbesserte Gesundheit und Wohlbefinden: Regelmäßiges SOMA Breathwork hilft, Stress abzubauen, die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu fördern und die Lebensenergie zu steigern.

Individuelle Heilungsreisen: Durch die Kombination aus Atemtechniken, Visualisierung und Musik können Teilnehmer emotionale Blockaden lösen und sich neu ausrichten.

Steigerung der Kreativität und Fokus: Durch die rhythmischen Atemtechniken und geführte Visualisierung hilft SOMA Breath®, das kreative Potenzial freizusetzen, mentale Klarheit zu fördern und den Fokus zu schärfen. Es unterstützt dich dabei, in einen „Flow-Zustand“ zu gelangen, in dem Ideen und Lösungen mühelos entstehen.